L'état d'esprit ultra, la masterclass de Courtney Dauwalter

Courtney Dauwalter, l'ultra traileuse iconique ayant remporté toutes les plus grandes courses, livre les secrets de son approche de l'ultra trail.

‍Force mentale, gestion de l'entraînement, comment développer une grande endurance, routines de renforcement musculaire... Courtney partage ses connaissances et son expérience. ‍ Cette masterclass s'adresse à toutes les personnes qui s'intéressent à l'ultra trail, car comme le dit Courtney : "Tout le monde peut terminer un ultra trail."

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